Le blog

Triathlon de Cherbourg
Ajouté par cathy le 02/10/2018
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Dimanche 30 septembre 2018 à 13h avait lieu les championnats de Normandie de triathlon distance M (1,5km de natation, 40km de vélo et 10km de course à pied). Nous étions 11 triathlètes dont 4 femmes à prendre la ligne de départ.
L'équipe n'était pas motivée, les conditions météorologiques n'étaient pas motivantes: eau à 16°, vent de face sur les premiers 20km en vélo et un soleil absent.Malgré ces points négatifs, nos triathlètes terminent la saison avec de bons résultats.Voir les résultats dans Les résultats de notre site. Un diaporama sera mis prochainement, j'attends des photos pour faire un diaporama.

Mathilde Morisset termine première dans sa catégorie juniors en 2h51mn51s.
Mathilde est championne de Normandie, un grand bravo à Mathilde pour cette belle performance.

Le matin, les couleurs du club ont été bien représentées par nos jeunes avec des podiums.
Un grand bravo à tous.


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Projet entraînement au féminin 2018/2019
Ajouté par cathy le 29/09/2018

Pour la saison 2018/2019, Cathy, Ludovic et Djamil ont mis en place un programme d’entraînements pour la section féminine.
• Tous les samedis à partir de 14h à 16h, un sortie vélo de route sera encadrée pour la section féminine (se perfectionner en technique de pédalage, relai, relance, vitesse…….). Des groupes de niveaux et objectifs seront mis en place. Ces entraînements commenceront le samedi 6 octobre 2018.
• Des plans d’entraînements de course à pied et natation spécifiques seront mis en place pour les objectifs des triathlètes féminines.
Exemple d’objectifs :
Objectif triathlon XS ou S
Objectif triathlon M
Objectif triathlon L
• Certaines courses à pied seront proposées cet hiver comme :
Les 10 km de Briouze, 10km de Sées ou 20 km du Mans…. Voir un semi-marathon en avril.
Suite à une idée d’une triathlète, nous souhaiterions représenter les féminines du club sur le TRIATBREIZ en Bretagne, qui aura lieu le dimanche 21 juillet 2018. Une partie de l’inscription sera prise en charge par le club. Les inscriptions démarrent le 1er octobre 2018.
OU le TOURS’MAN L qui aura lieu le dimanche 16 juin 2019, ce triathlon ne sera pas pris en charge par le club. Les inscriptions ont débuté le 29 septembre 2018.
Ce projet d’entrainement est ouvert à toutes les féminines de Flers et La Ferté-macé.
Les sorties vélo de route seront planifiées sur le site du club dans la rubrique du club Activités pour tous. Si nous devons annuler au dernier moment pour cause de mauvais temps sur la route, la séance pourra être remplacer par une séance de course à pied encadrée.
Samedi 13 octobre 2018 à 15h, le club organise le test VMA au stade du Hazé de Flers. Ce test est important pour le travail de la VMA sur nos entraînements de course à pied.
Pour toutes questions supplémentaires, n’hésitez pas à me contacter
Portable de CATHY :06 37 25 36 06


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TOURS N MAN
Ajouté par ludoman le 29/09/2018

Bonjour, l'objectif L du club semble fixé sur le Triathbreizh cependant je sais qu'il y avait aussi plusieurs intéressés pour faire le L du triathlon de Tours, pour info attention les inscriptions ont démarré ce matin a 6h et il ne reste déjà plus que 200 places sur les 750 dispos… perso je suis inscrit ;-)
https://www.clickandrun.net/index.php
A plus
Ludo


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NATATION MARDI SOIR A LA FERTE MACE
Ajouté par GROS le 17/09/2018

VOICI LES GROUPES DE NATATION ADULTES


G1 avec marc, 19h00-19h45

marius, curtis, yvan, mathilde, hugues, cyril Moulin, jean marc, guillaume, nicolas cusson, arnaud vettier


G2 avec marc, 19h45-20h30

cyril Duchemin, stpéhanie, françoise, xavier, sebastien, nicolas Landais, et sophieet anthony (parents de louane)


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Swim Run de Saint Lunaire
Ajouté par cathy le 17/09/2018
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Samedi 15 septembre 2018.
Deux duos: Lisette/Isa et Sébastien/Gaëtan ont participé au Swim Run de Saint Lunaire.
Les distances étaient de 19km en course à pied et 5km de natation.
Malgré l'eau froide, nos duos ont franchi la ligne d'arrivée avec le sourire.
Un grand bravo à vous quatre


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