L'école de triathlon

triathlon grace de dieu
Ajouté par jo61 le 18/04/2011

L'école de triathlon se déplace chez nos voisins de caen pour le triathlon avenir et decouverte organisé par l'USCC.Voici la liste des participants:
Mathilde B, Mathilde M,Rosie, Estelle, Arthur G,Lucas,Juliane, Corentin, Eugenie et sa petite soeur Josephine (futur licenciee). Nous vous donnons rendez vous au complexe sportif de la grace de dieu.

Les départs:
poussins (2002,2003) et pupilles (2000,2001) 14h15 avec 50m natation,1.2 VTT, et 400 course à pied

Benjamins (98,99) et minimes (96,97) 14h15 avec 150 natation,3.2 vtt,900 course à pied

cadets (94,95) et juniors(92,93) 16h00 avec 250 natation,6.4 Velo,1.8 course à pied

Pour les non licencies (pas besoin de certificat medical) il y a un animathlon (25 natation,1.2 velo,300 course à pied) à 15h30, c'est un triathlon sans classement (possibilité de nager avec brassiere)


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ENTRAINEMENTS NATATION
Ajouté par ptitjeje le 28/03/2011

A partir du 1er avril il y aura deux groupes d'entrainement natation le vendredi soir.

De 20h00 à 20h45 premier groupe:
Adrien
Lucas
Axelle
Zoé
Mathéo
Kenza
Juliane
Eliot


Début de l'entrainement à 20h00.Les enfants auront le droit de rester jusqu'à 20h50 dans la piscine pour jouer. A 21h00 devront être habillés et dans le hall.


De 20h30 à 21h30 deuxième groupe:
Estelle
Rosie
Marianne
Mathilde
Mathilde
Eugénie
Arthur
Erwan


Début de l'entrainement 20h30 (si il y a des enfants qui arrivent avant il ne devront pas aller se baigner, ils attendront dans les gradins.)

Merci de votre compréhension mais l'école de triathlon prend de l'envergure donc nous sommes obligé de structurer les séances par niveau pour essayer de faire le meilleur travail possible. A plus Ptit Jéjé


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calendrier
Ajouté par jo61 le 27/03/2011

AVRIL:
vendredi 1: natation en fonction des groupes et des heures
samedi 9: enchainements
vendredi 15: course à pied + natation en fonction des groupes
Dimanche 24: triathlon de la grace de dieu

MAI:
samedi 7: enchainements
Vendredi 13 : natation
Dimanche 15: triathlon de Boneville sur Iton (Evreux)
Vendredi 20: natation
samedi 21: enchainements
vendredi 27:natation
samedi 28: enchainements

juin:

vendredi 3: course à pied + natation
vendredi 10: natation
dimanche 12 : triathlon de cherbourg
vendedi 17 course à pied + natation
samedi 25 : vélo

les séances du samedi: rendez vous à 10h00 à cap flo.

Pour les triathlons: il faut nous signaler votre participation et nous pouvons gérer les inscriptions groupées (attention inscription à la charge des participants,sauf exception mais nous l'indiquerons)avec le secretaire.

les absences: merci de nous prevenir !!!!!!!! (on se cassera pas le nez et les copains non plus !!!!) ;:::


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seance du vendredi 18 mars
Ajouté par jo61 le 14/03/2011

La piscine est en fermeture technique ce vendredi 18 mars mais il y a une seance course a pied qui etait programmée avant la natation (sans connaitre les dates de fermeture de la piscine). Qui sera la ?


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Bienvenue à Kenza
Ajouté par patriick le 10/03/2011
image

Nous avons le plaisir d'accueillir une nouvelle triathlète : Kenza


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