Section féminines

Les Foulées Briouzaines
Ajouté par cathy le 23/11/2013
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Je vous donne rendez-vous à 14h30 près de la pharmacie de Briouze. Je remettrai les dossards des féminines que j'ai inscrite. Nous ferons un échauffement ensemble avant de prendre la ligne de départ.
Nous sommes 8 à 9 féminines de La Tribu Triathlon a participé à cette course populaire.
Bonne nuit et à demain dans la bonne humeur


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Récapitulatif des entrainements
Ajouté par cathy le 11/11/2013

Vendredi dernier (8/11/2013), L' Orange bleue nous a accueilli pour une séance découverte. Nous étions 5 féminines à découvrir le Jump. C'était une séance d'une demi-heure bien rythmée et cardio. Cette première rencontre m'a permis de faire le point sur les prochains rendez-vous.
1. Les semaines paires/ séances Biking de 45mn avec un coach de 19h15 à 20h
2. Les semaines impaires/ séances Jump de 30mn avec un coach de 19h15 à 19h45mn
3. Ou possibilité d'utiliser les appareils avec un programme spécial triathlète préparé pour nous
4. Avoir des chaussures de sport propres et prévoir une gourde. Des casiers pour nos affaires sont à notre disposition

Par conséquent, je vous donne rendez-vous tous les vendredis soir à 19h au lieu de 18h45mn à l 'Orange Bleue. Il faut se présenter en précisant que vous êtes licenciées à Flers Triathlon. Il faut régler la part à votre charge à chaque séance. Cette première séance a été très appréciée par les cinq féminines ainsi que par moi-même.

Je vous donne rendez-vous samedi 16 novembre 2013 à la Ferté-Macé pour une séance VTT ( prévoir VTT, casque, tenue de sport, gourde, porte dossard et bonne humeur).
Pour le rendez-vous du mois de décembre, je vous prépare un mail pour vous donner des informations sur le déroulement du vendredi soir(surprise) et pour la séance du samedi suivie d'un goûter au bowling.Pouvez-vous me confirmer assez rapidement de votre présence pour le samedi 14 décembre 2013.
Ces deux rendez-vous sportifs sont exclusivement réservés aux féminines du club.

Cathy de Flers Triathlon
Le 11 novembre 2013


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Création
Ajouté par patriick le 10/11/2013
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A la demande de Cathy, création d'une nouvelle section réservée aux féminines.


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