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2011 : Marathon la Rochelle
Galerie ajoutée par titan le 29/11/2011
un premier marathon et une première course entant que guide, une belle expérience et belle course

départ
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sur la ligne, nous partons en départ anticipé avec 4 min d'avance.
kenya
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juste devant les élites. nous les verrons passer au 2nd kilo, sans un bruit, les pieds touchants à peine le sol
ville
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dans la ville, au 15eme kilomètre
km 32
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déjà le 32eme, et les cuisses font mal
sprint final
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les derniers 500 metres, on les a couru à 13km/h
arrivée
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très bien organisée. on est interviewer par France 3.
http://poitou-charentes.france3.fr/marathon-de-la-rochelle/index.php?page=article&numsite=6302&id_rubrique=6311&id_article=14273
regarder à 3h51
à l'arrivée, 1 bourriche d'huitre, 1 coupe vent, 1 médaille, et nous retrouvons l'ami qui nous héberge chez lui, à 2 km du départ seulement.
récup'
Photo ajoutée par titan le 29/11/2011:
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mise en application de la théorie, séance récupération sur l'ile de Ré le lendemain, on fait l'aller retour soit 61 km, ici les fortifications Vauban de St Martin de Ré, Marlène nous accompagne en vélo solo.
Podium
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ça fait quand même plaisir, de plus on était à coté de sélectionnable pour les J0 de Londres

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